春满枝头竞芳菲，正是读书好时节。

3月14日下午，一场以悦读“心”之书为主题的公益读书讲座在市图书馆四楼报告厅拉开了序幕。

因竞争压力、飞快的生活节奏所带来的心理问题正日渐凸显，市人大常委会机关联合市图书馆精心策划，推出一期心理健康公益阅读分享讲座。讲座由国家二级心理咨询师、国家家庭教育高级指导师林丽敏主讲。讲座开始，林老师首先带领大家阅读相关心理书籍，畅谈通过阅读学会掌握管理情绪的方法，提高解决问题的能力。另外林老师还带领大家阅读“心”之书，做一个与身体建立联结、倾听内心声音的冥想练习，引导大家回归最原始的内心世界，主动自觉关注情绪，向内求才是激发内在动机的根本途径。

现场的书友有学生家长、有机关工作者以及职场打拼的白领，大家认真聆听，产生共鸣，碰撞出智慧的火花，有的书友说：“今天收获真多，这场读书讲座没有白来。”活动结束后，不少书友意犹未尽，留下来继续交流。

希望通过这样的活动形式，进一步推进全民阅读，倡导大家多读一本书，多一份祥和，在阅读与分享中学会管理情绪，为共同构建一个文明、和谐的社会环境出一份力量。（高翔）